LES COACHS
LES COACHS
CROSSFIT® CANNES
NOS COACHS CERTIFIÉS VOUS ENCADRENT DURANT LES WOD
Au sein de la box CrossFit Cannes, nos coachs vous accompagnent tout au long de vos séances d’entraînement. Tous nos coachs sont titulaires de diplômes d’État et possèdent une expertise approfondie dans les différentes disciplines du CrossFit. Leur objectif premier est de vous guider jusqu’à la fin de chaque séance dans des conditions optimales et en toute sécurité. Que ce soit pour des conseils personnalisés, des corrections de posture ou des ajustements d’entraînement, ils sont là pour vous aider à progresser et à vous surpasser.
ILS ONT L'AIR GENTIL COMME ÇA...
Kevin aka Fako
Owner Headcoach
Programmation CrossFit®, Free Access, Strongman, Hyrox
- BPJEPS AGFF mention musculation
- BF haltérophilie niveau 1
- CF LEVEL 2
- CF kids
- CF gymnastic niveau 1
- CF weightlifting niveau 1
- CF competitor
« Je peux accepter l’échec. Tout le monde peut échouer. Mais je n’accepterai jamais de ne pas avoir essayé. »
WOD KING KONG
3 rounds for time
Ornella aka Orné
Coach CrossFit®
Programmation cours gymnastic
- BPJEPS AF option haltérophilie musculation
- CF LEVEL 1
- BF haltérophilie niveau 1
« Tu es ta seule limite. »
WOD CINDY
AMRAP 20 min
- 5 pull-ups
- 10 push-ups
- 15 air squats
Kevin aka Kevto
Coach CrossFit®
Programmation cours weightlifting
- BPJEPS AF option haltérophilie musculation
- Préparation physique et nutrition
- CF level 1
- BF haltérophilie niveau 2
« Si tu peux le rêver,
tu peux le faire. »
WOD FRAN
21-15-9
- Thruster (43/29kg)
- Pull-ups
François aka Frazer
Coach CrossFit®
Programmation functionnal bodybuilding
- BPJEPS AF option haltérophilie musculation
- CF LEVEL 1
- CF gymnastic level 1
« À vaincre sans peine, on triomphe sans gloire… »
WOD AMANDA
9-7-5
- Ring Muscle Ups
- Snatches (61/43kg)
Isabelle aka Isa
Coach Kids
Programmation Kids
- Maîtrise STAPS Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives mention Activités Physiques Adaptées
- Licence STAPS mention Éducation Motricité
« L’école du Sport,
c’est l’école de la vie. »
WOD ANNIE
50-40-30-20-10
- Double unders
- Sit-ups
Romaric aka Roro
Coach CrossFit®
Programmation Teens
- Licence STAPS entraînement sportif
- Master STAPS évaluation et optimisation de la performance sportive
- CF level 1
- BF haltérophilie niveau 2
« Rien ne sert de courir,
il faut partir à point. »
WOD JT
21-15-9
- Handstand push-ups
- Ring dips
- Push-ups
Mickaël aka Micka
Coach CrossFit®
- BPJEPS AGFF mention musculation
- CF level 2
« Tout est question
de discipline. »
WOD WALSH
4 rounds FOR TIME
- 22 burpees pull-ups
- 22 back squats (84/61kg)
- 200m run (disque au-dessus de la tête, 20/15kg)
Camille aka Cam
Coach natation
Programmation Natation
- Brevet d’état d’éducateur sportif des activités de la natation
- Éducateur territorial des activités physiques et sportives
« Les difficultés ne sont pas faites pour abattre, mais pour être abattues. »
WOD DT
5 rounds FOR TIME
- 12 deadlifts
- 9 hang power clean
- 6 push jerk (70/47kg)
Sébastien aka Seb
Coach athlétisme
Programmation athlétisme
- Master Préparation Physique et Réathlétisation
- Diplôme Fédéral 2ᵉ Degrés Athlétisme (Option Sprint/Haies)
« Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait. »
WOD HELEN
3 rounds FOR TIME
- 400m run
- 21 kettlebell swing (24/16kg)
- 12 pull-ups